Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 72.12g | Prot: 86.97g | Carbs: 164.01g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке, Семейные Традиции Батон Молочный, Резной Палисад Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Борщ, Простоквашино Сметана 15%, Каравай Ржаной Хлеб. Dinner: Винегрет, Каравай Ржаной Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Пятерочка Киви, Тёма Молоко 3,2%, Президент Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|