Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 39.82g | Prot: 74.36g | Carbs: 126.24g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Сахаром, Каша. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сырники, Куриное Филе, Соевый Соус, Тыквенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Имбирь, Майонез, Окей Перец Желтый , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Фасолевый Суп. Dinner: Вареное Яйцо, Магнит Минтай на Пару , Зеленый Листовой Салат, Окей Перец Желтый , Огурец (с Кожурой), Свеклы, Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Банан. more...
|
steady weight
|
|
|