Мое до/после разница 6-7кг
|
871 kcal
|
Fat: 24.82g | Prot: 52.45g | Carbs: 112.14g.
Breakfast: Valio Молоко 1,5%, ВкусВилл Джем Клубничный, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Сарафаново Сметана 10% , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Лаваш Ржаной. Dinner: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сметанин Сметана 10%, Белые Грибы (Обжаренные). Snacks/Other: Киви, Мёд, Клюква. more...
|
|
Comments
круто,надеюсь, вы купили эти шорты)
14 Apr 20 by member: puhlyk
|
Купила, только другого цвета 😊
14 Apr 20 by member: kSeNyA2126
|
14 Apr 20 by member: puhlyk
|
14 Apr 20 by member: kSeNyA2126
|
Вааау! Ножки красота 👏👍👌✨
14 Apr 20 by member: evgeniya_korn
|
Кажется, что гораздо больше сбросили :))
14 Apr 20 by member: aw8888
|
15 Apr 20 by member: kSeNyA2126
|
15 Apr 20 by member: Kamilla.N
|
Ничего себе вы "мясная" , вот совсем не скажешь что у вас жирные ноги были...тут дамы качаются и имеют такие ноги как у вас до....класс....))) Но мне лично нравится после... всё так женственно стало, точено, очень красивые ножки у Вас))))
15 Apr 20 by member: ksy1978
|
А нас сколько ккал вы питаетесь?)
15 Apr 20 by member: Khilsiyar
|
Сейчас я питаюсь по 1200-1300ккал, иногда могу и больше🤫
А когда хотела похудеть питалась по 600-700ккал, и не было никаких проблем со здоровьем, как многие могут подумать))) Только если психическое состояние было не очень 😅
15 Apr 20 by member: kSeNyA2126
|
/Лесбийская паника/
*шепотом* пссс, где взять такие шортики?
15 Apr 20 by member: Любитель Риса
|
Вы -молодчина. за какое время такой результат?
15 Apr 20 by member: Evva1307
|
любитель риса, первое что подумала: откуда шортики. причем и одни, и вторые приглянулись))
15 Apr 20 by member: mashakhaust
|
а какой рост? ощущение, что разница килограмм 10-15
15 Apr 20 by member: mashakhaust
|
После лета как-то сами ушли 2кг, а активно начала худеть после нового года, и в середине марта уже был результат минус 5 кг
15 Apr 20 by member: kSeNyA2126
|
джинсовые шорты покупала в pull&bear, а вторые в шоурме engi_barr )))))
15 Apr 20 by member: kSeNyA2126
|
15 Apr 20 by member: kSeNyA2126
|
это просто прекрасно😍какая умничка
20 Apr 20 by member: augustina.
|
23 Apr 20 by member: kSeNyA2126
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kSeNyA2126's Weight History
|