kSeNyA2126's Journal, 15 Apr 20

Мое до/после
разница 6-7кг

View Diet Calendar, 15 April 2020:
871 kcal Fat: 24.82g | Prot: 52.45g | Carbs: 112.14g.   Breakfast: Valio Молоко 1,5%, ВкусВилл Джем Клубничный, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Сарафаново Сметана 10% , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Лаваш Ржаной. Dinner: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сметанин Сметана 10%, Белые Грибы (Обжаренные). Snacks/Other: Киви, Мёд, Клюква. more...
1533 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

133 Supporters    Support   

Comments 
круто,надеюсь, вы купили эти шорты) 
14 Apr 20 by member: puhlyk
Купила, только другого цвета 😊 
14 Apr 20 by member: kSeNyA2126
какого?) 
14 Apr 20 by member: puhlyk
чёрного) 
14 Apr 20 by member: kSeNyA2126
Вааау! Ножки красота 👏👍👌✨ 
14 Apr 20 by member: evgeniya_korn
Кажется, что гораздо больше сбросили :)) 
14 Apr 20 by member: aw8888
спасибо 🙈 
15 Apr 20 by member: kSeNyA2126
Вот прям отлично! 
15 Apr 20 by member: Kamilla.N
Ничего себе вы "мясная" , вот совсем не скажешь что у вас жирные ноги были...тут дамы качаются и имеют такие ноги как у вас до....класс....))) Но мне лично нравится после... всё так женственно стало, точено, очень красивые ножки у Вас))))  
15 Apr 20 by member: ksy1978
А нас сколько ккал вы питаетесь?)  
15 Apr 20 by member: Khilsiyar
Сейчас я питаюсь по 1200-1300ккал, иногда могу и больше🤫 А когда хотела похудеть питалась по 600-700ккал, и не было никаких проблем со здоровьем, как многие могут подумать))) Только если психическое состояние было не очень 😅 
15 Apr 20 by member: kSeNyA2126
/Лесбийская паника/ *шепотом* пссс, где взять такие шортики? 
15 Apr 20 by member: Любитель Риса
Вы -молодчина. за какое время такой результат?  
15 Apr 20 by member: Evva1307
любитель риса, первое что подумала: откуда шортики. причем и одни, и вторые приглянулись))  
15 Apr 20 by member: mashakhaust
а какой рост? ощущение, что разница килограмм 10-15 
15 Apr 20 by member: mashakhaust
После лета как-то сами ушли 2кг, а активно начала худеть после нового года, и в середине марта уже был результат минус 5 кг  
15 Apr 20 by member: kSeNyA2126
джинсовые шорты покупала в pull&bear, а вторые в шоурме engi_barr ))))) 
15 Apr 20 by member: kSeNyA2126
рост 164см 
15 Apr 20 by member: kSeNyA2126
это просто прекрасно😍какая умничка 
20 Apr 20 by member: augustina.
спасибо ! 
23 Apr 20 by member: kSeNyA2126

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


kSeNyA2126's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.