Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2688 kcal
|
Fat: 137.25g | Prot: 111.79g | Carbs: 258.52g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Плеза Льняная Каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Зеленый Горошек (Замороженный), Сметана 20%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Barilla Паста, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Магнит Сыр Маасдам. Dinner: Яйцо (Целое). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Киви, Мандарины. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
li apollo's Weight History
|