Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 108.66g | Prot: 90.38g | Carbs: 56.00g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Espinafre, Cebolas. Dinner: Cebolas, Nestlé Creme de Leite Leve, Bom Pastor Queijo Minas Padrão, Queijo Parmesão (Ralado), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Itambé Requeijão Light, Hortifruti Espaguete de Abobrinha . Snacks/Other: Panquequinha simples, Power One Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco, Royal Gelatina Zero. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marianacarvalho2's Weight History
|