|
И так, всех "сильно переживающих за мои зубы" просьба не читать. Тех, кто понимает, что ни одна адекватная мать не позволит себе голодать на ГВ, прошу внимания в комментарии😀
|
580 kcal
|
Fat: 18.82g | Prot: 59.90g | Carbs: 42.37g.
Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Простоквашино Творог Зернёный 7%. Snacks/Other: Авида Кефир 1%, Овсяное Печенье ПП. more...
|
|
 Comments
По возвращению из роддома, я в первую очередь вызвала педиатра, ведь не смотря на все прочитанное за беременность в интернете, я не могла быть уверена в том, что стану компетентной мамой.
К приходу педиатра я подготовила огромный список вопросов и на втором месте после ухода за пупком, был вопрос о моем питании. Говорили мы на эту тему не долго, но был составлен скудненький список продуктов разрешенных мне до месяца малышки.
Все требования и особенности были озвучены во время разговора, и не выполнились по причине любви к оливье.
После первой и единственной бессонной ночи, я решила, что страдания ребёнка того не стоят.
НАПОМИНАЮ: питание было рекомендацией терапевта, а я постепенно ввожу новые продукты, и пью витаминные комплексы
14 Apr 20 by member: ms.toria
|
Стоит добавить, что 2.5% кефир, зерненый творог 5-7% я ввела на второй неделе после родов.
А еще с самого начала ела твердые сыры (любой жирности)
14 Apr 20 by member: ms.toria
|
Если речь не идёт о похудении, а именно о питании на гв, можно ещё добавить хлеб со сливочным маслом, или с кабачковой икрой. 🤤
14 Apr 20 by member: Polya_pohudeet
|
У моей малышки не было коликов совсем. На я первый месяц чуть ли не голодала: каша, хлеб с маслом, бульон куриный.
14 Apr 20 by member: Polya_pohudeet
|
После месяца начала есть все. Даже шоколад
14 Apr 20 by member: Polya_pohudeet
|
Я тоже сначала не ела многих продуктов, потом потихоньку все включала. Вводите по одному и смотрите, нет ли реакции. Колики с питанием матери не связаны никак.
От коликов, кстати выкладывала малыша на живот на себя, и так спали до 2 месяцев, зато коликов почти и не было.
Сейчас малышу 6,2 месяца, я давно ем все, кроме промышленных сладостей (конфеты, мороженое, булки), готовой продукции (пельмени, котлеты сосиски, и тп), майонеза, соусов. В общем, только домашнего приготовления все, никаких проблем нет.
14 Apr 20 by member: Bomavl
|
Одни угли... В рационе должно быть хотя бы 50% жиров!!!
14 Apr 20 by member: JustJuliaa
|
14 Apr 20 by member: arkhiptsevanina
|
Я как то неделю одну гречку ела! На все другое ребёнка обсыпало) так на меня тааак педиаторша наорала! Чтоб было больше микроэлементов в молочке надо добавлять и другие продукты, по немногу, по чуть-чуть 🙃
14 Apr 20 by member: yadrenaya
|
Молоко не из вашего желудка формируется. Почитайте про доказательную педиатрию.
15 Apr 20 by member: mary09051993
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.toria's Weight History
|