Зависит от количества избыточного веса в организме. Люди, которые худеют с 200 кг, вообще по 30 кг за месяц теряют :) так что вполне нормально, если вы с 80 кг худеете. Плюс надо понимать, что сначала ещё истощаются запасы гликогена, поэтому в первый месяц потеря веса всегда максимальна