Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 84.10g | Carbs: 131.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Творог 9%. Lunch: Нежный Возраст Творог Яблоко-Банан, Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Кальмар Отварной, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной, Вологодское Льняное Масло , Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina-251's Weight History
|