Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 67.34g | Prot: 110.64g | Carbs: 130.03g.
Breakfast: Сливочные или Сахарные Печенья, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Сливочные или Сахарные Печенья, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Пятерочка Яблоко Сезонное, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Сливочные или Сахарные Печенья, Коломенское Вафли Топлёное Молоко, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Пшеничный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakluqwa's Weight History
|