Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2082 kcal
|
Fat: 95.24g | Prot: 106.18g | Carbs: 194.24g.
Breakfast: Кантучини Шоколадные Света, Сильпо Плетенка с Маком, Творог 9%. Lunch: Оладьи на Кефире, Брынза, Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Черниговское Пиво "Біла Ніч", Пирог Вата, Сыр Российский, Своя Линия Колбаса Вареная Молочная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Millennium Шоколад Fruits And Nuts, Millennium Конфеты Riviera, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Swetlana67's Weight History
|