Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 31.99g | Prot: 69.19g | Carbs: 119.05g.
Breakfast: Баланс Калорий Печенье, Яблоко, Сыр Российский, Шпинат, Помидоры Черри, Яичный Омлет. Lunch: Кефир 1%, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Груша, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Горбуша на Пару. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya_tanya1306's Weight History
|