Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 67.76g | Carbs: 216.45g.
Breakfast: Сушеное Манго, Крупно Ячменные Хлопья . Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Картофель Отварной, ВкусВилл Лапша с Куркумой 8Мин, Индейка Отварная, Бульон из Индейки. Dinner: Кунжутное Масло, Лето Петрушка Свежая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Крупа Пшено. Snacks/Other: Морковь, Шиковлад Тёмный Шоколад Остров Русский , ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо Всмятку, SPAR Форель Слабосоленая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синтагма's Weight History
|