Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 39.23g | Carbs: 136.50g.
Breakfast: Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Дмитрогорский Продукт Сосиски Сливочные, Гречка Отварная, Вода. Lunch: Помидоры Черри, Вода, Сваренное Вкрутую Яйцо, Рис Вареный, Лента Кукуруза Сахарная, Соевый Соус. Dinner: Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Other: Изюм, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком, Вода, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком, Вода. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|