Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 64.40g | Prot: 75.96g | Carbs: 157.32g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин Whey Pro. Dinner: Белевская Пастила Традиционная Белёвская Пастила Диетическая, Сладкий Красный Перец, Язык Говяжий Отварной. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|