Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 68.13g | Prot: 61.86g | Carbs: 133.04g.
Breakfast: Мармелад, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Хлеб, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Кофе с Молоком, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Кетчуп, Растительное Масло, Пекинская Капуста, Свеклы, Жареная Картошка, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Морковь, Брынза, Вареное Яйцо. Snacks/Other: 33 Пингвина Мороженое Раффаэлино . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|