Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 96.61g | Carbs: 127.00g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Молоково Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Молоково Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Магнит Сыр Пошехонский, ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дикси Рис Круглозерный. Dinner: Ого Кунжут, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Молоково Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милый_Пончик's Weight History
|