Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 69.34g | Prot: 103.52g | Carbs: 99.51g.
Breakfast: Hand Picked Сушеный Кокос, ВкусВилл Ананасы Сушёные, Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Зеленика Вишня, Русский продукт Овсянка Монастырская, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Natur Foods Клюква Сушеная, ARO Масло Крестьянское, Кешью. Lunch: Глобус Бургер Куриный, Biotech USA Iso Whey Zero, Огурец (с Кожурой), Лукашинские Помидоры Черри, Редис, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Авокадо Хаас, Сельдерей, Lactica Греческий Йогурт, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Lactica Греческий Йогурт, Глобус Бургер Куриный, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. Snacks/Other: Biotech USA Iso Whey Zero. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teleginaE's Weight History
|