Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 158.21g | Prot: 54.53g | Carbs: 38.97g.
Breakfast: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Редис. Lunch: Экомилк Сметана 30%, Капуста Белокочанная, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Укроп, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Руккола. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
lizaveta7vetrov's Weight History
|