Pâmela Wienskoski's Journal, 12 Apr 20

Registro da pesagem oficial da semana: -0,9kg 🙏🏻🥳

View Diet Calendar, 12 April 2020:
1254 kcal Fat: 60.19g | Prot: 41.96g | Carbs: 137.91g.   Breakfast:  Café. Lunch: Sadia Salsichão, Tomates, Estrogonofe de Carne, Visconti Batata Palha Tradicional, Arroz Parboilizado Cozido, Santa Massa Pão de Alho (80g). Dinner:  Banana Prata, Sadia Peito de Peru Light, Ritter Geléia de Uva Light, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3, Elegê Leite Uht Desnatado, Café. Snacks/Other: Zaffari Cuca,  Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate),  Café,  Café,  Trufa de Chocolate. more...



     
 

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