|
spor sonrası çilekli muzlu chialı yulaflı smoothie
|
1196 kcal
|
Fat: 42.70g | Prot: 58.88g | Carbs: 147.94g.
Breakfast: Kuşburnu Marmelatı, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Nescafe Sade. Lunch: Yayla Chia Tohumu, Sek Tam Yağlı Süt, Yulaf, Çilek, Muz. Dinner: Terbiyeli Köfte. Snacks/Other: Patlamış Mısır, Badem, Eti Form Tam Çavdarlı Karabuğdaylı Çıtır Çubuk. more...
|
|
177 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Samsung Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|