Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 95.84g | Carbs: 90.53g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий, Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения , Карат Сыр Сливочный Violette, ВкусВилл Авокадо Хаас, Cheese Gallery Сыр Фасованный с Голубой Плесенью Горгонзола, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Рыбное Дело Салат Аппетитный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, ВкусВилл Пельмени с Треской и Горбушей. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Vplab Nutrition 100% Platinum Whey. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|