Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 50.63g | Carbs: 62.61g.
Breakfast: Сапа Нан Ржано-Пшеничный Хлеб, Рахат Конфеты Маска, Сыр Российский, President Масло, Вода с Лимоном, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Говядина Тушеная, Свекла Вареная. Dinner: Говядина Тушеная, Свекла Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Рахат Конфеты. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rau860711's Weight History
|