Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 157.92g | Carbs: 106.93g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Сметана 20%, Махеевъ Джем Черничный, Платье в Горошек Творог Обезжиренный . Lunch: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Магнит Яблоко, Магнит Авокадо, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Капуста, Морковь, Свеклы, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Valio Молоко 0,05%, Шампиньоны, Магнит Яблоко, Гипербола Язык Отварной. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|