Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 60.49g | Carbs: 212.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Яблоко Зеленое, Банан, Борщ с Говядиной. Dinner: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Snacks/Other: На здоровье Воздушная Пшеница, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Торопчаночка's Weight History
|