Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 128.97g | Carbs: 124.46g.
Breakfast: Реми Сыр Творожный Professional 65%, ВкусВилл Зерно Овса, Кофе, Избенка Молоко 3,4-4,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Кабачковые Оладьи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Prisma Томат Розовый, Гречка Вареная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Реми Сыр Творожный Professional 65%. Snacks/Other: Реми Сыр Творожный Professional 65%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Яйцо, Хачапури ПП. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekovzunova's Weight History
|