Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 52.85g | Prot: 101.86g | Carbs: 204.17g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Хлебопек Хлеб Хмелевой Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Махеевъ Майонез Оливковый, Компот, Дижонская Горчица, Макароны Отварные, Котлета Куриная, Макароны Отварные, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Магнит Салат Оливье, Сырники из Обезжиренного Творога, Хлебопек Хлебушек с Отрубями Минус Лишний Вес, Кефир 1%. Snacks/Other: Каравай Слойка с Фруктовой Начинкой, Кефир 1%, Микаелло Ассорти из Фруктов и Орехов. more...
|
|
1642 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 3 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours and 37 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinoranf's Weight History
|