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Hola, alguien que me pueda dar algún consejo sobre como darse cuenta de cuando pierdes grasa y no musculo. ???? gracias
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1068 kcal
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Fat: 29.62g | Prot: 59.48g | Carbs: 141.45g.
Breakfast: Bimbo Colchones, Yoplait Yoghurt Natural Light, Verdolagas. Lunch: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Salsa Roja, Tortilla de Maíz. Dinner: FUD Virginia Jamon de Pavo, Verdolagas, Quaker Galletas de Avena Frutos Rojos, Yoplait Yoghurt Natural Light, Bimbo Colchones, D'Gari Gelatina Light. Snacks/Other: Nishikawa Cacahuates Salados, Nestlé Carlos V. more...
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2429 kcal
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Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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