|
-1,2 кг
|
67.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 79.66g | Prot: 90.66g | Carbs: 172.84g.
Breakfast: Королевская Ватрушка, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Магнит Мандарин, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Запеченный Картофель. Dinner: МаВР Сало, Которое Приготовил Мой Отец , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Чеснок, Зеленый Листовой Салат, Мистраль Булгур Отварной, Магнит Мандарины. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Лента Королевская Ватрушка, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Bio Баланс Био Кефирный 1%, Приготовленный Яичный Желток, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|