|
+ 300
|
67 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1375 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 87.58g | Carbs: 141.46g.
Breakfast: Пирог с Мясом, Чайкофский Сахар Рафинад, Чибо Кофе без Сахара, Русский продукт Mr. Сливкин. Lunch: Хлеб Бородинский, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Бахетле Суп Гречневый Постный. Dinner: Зеленый Листовой Салат, МАН Скумбрия на Пару. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bio Max Биокефирный 1%, Good Food Каша Рисовая с Изюмом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|