Pâmela Wienskoski's Journal, 11 Apr 20

Sábado nublado e frio, nada melhor do que um cafezinho bem quentinho ☁️❄️☕☺️

View Diet Calendar, 11 April 2020:
1040 kcal Fat: 30.65g | Prot: 87.32g | Carbs: 100.14g.   Breakfast:  Café. Lunch:  Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Juréia Pepino em Conserva,  Cenouras, Mosmann Massa Parafuso Integral. Dinner: Power One Pasta de Amendoim Integral, Bimbo Rap10 Integral, Quero Molho de Mostarda,  Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Jasmine Granola Integral, Abacaxi, Frimesa Iogurte Zero Ameixa (170g), Mamão Formosa. more...

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Comments 
Bom dia, Pâmela! Café é tudo de bom. Fiz uma torta proteica (que comi acompanhada de um cafézinho). Você pediu e coloquei a receita no meu jornal, dá uma espiada lá. Deu certo e ficou muito boa . Bom sábado para ti. Boa Páscoa! 
11 Apr 20 by member: SANI.OLIVEI
@SANI.OLIVEI ahh vou espiar sim, pode ter certeza 😁 um lindo sábado pra vc tbm 😘😘 
11 Apr 20 by member: Pâmela Wienskoski

     
 

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