Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 113.36g | Carbs: 201.11g.
Breakfast: Geneticlab Протеин Клубника, Савушкин Молоко 1,5%, Банан, Nestlé Горький Шоколад 70%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Harry's Хлеб Пшеничный с Отрубями, Миндаль, Good Food Грецкий Орех, Инко-Фуд Ветчина Брестовская, Красное Яблоко, Geneticlab Протеин Клубника, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knoppikru's Weight History
|