Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 74.46g | Prot: 97.47g | Carbs: 186.98g.
Breakfast: Світоч Чорний Шоколад Марципан З Мигдалем, Чай Несладкий, Джаз Миндаль Жареный, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Клубника (Несладкая, Замороженная), Семья Груша Конференция, Банан, Яготинский Творог Яготинский 5%. Elevenses: Творожная Морковно-Яблочная Запеканка, Румянец Хлеб Литовский, Флагман Семга Слабосоленая. Afternoon Tea: Творожная Морковно-Яблочная Запеканка, Сахалин Рыба Икра Горбуши Дальневосточная, Сильпо Хлеб Литовский, Sante Granola Fruit (Strawberry,Cranberry,Raspberry), Яготинська Ряжанка 4% З Печі. Dinner: Банан, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Джамбо Курага, Морской Пролив Сардина Натуральная с Добавлением Масла, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Творожная Морковно-Яблочная Запеканка. more...
|
|
1647 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Cooking - 20 minutes, Cleaning - 10 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 1 minute, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours and 4 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Селена1512's Weight History
|