Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 80.75g | Prot: 51.88g | Carbs: 174.09g.
Breakfast: Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Argeta Паштет из Куриной Печени, Грецкие Орехи, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Dinner: ВкусВилл Урбеч Паста из Кешью, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Масло Подсолнечное, Котлеты из Телятины. Snacks/Other: Сушеное Манго. more...
|
|
1730 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синтагма's Weight History
|