|
Первый перекус: пироженка пп+ кофе с молоком
|
1131 kcal
|
Fat: 42.90g | Prot: 83.44g | Carbs: 105.67g.
Breakfast: Очищенные Семена Подсолнечника, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Изюм (без Косточек), Яйцо, Першинский Творог 5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Мандарин. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Ламинарией, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Петрушка, Куриные Грудки, Укроп, Красный Сладкий Перец, Кинза, Яйцо. Snacks/Other: Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Campina Йогурт Нежный Сливочный с Соком Клубники, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|