Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 45.58g | Carbs: 126.80g.
Breakfast: Tora Bika Капучино, Ратимир Ветчина К Завтраку, Хлеб Черный, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной. Lunch: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Сметана , Хлеб Черный, Борщ с Курицей, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Ратимир Ветчина К Завтраку. Dinner: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Чеснок, Борщ с Курицей, Калина Малина Батон с Сыром и Чесноком . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tashik89's Weight History
|