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Fechando a janela, bora pra mais 16h de JI 💪🏻💪🏻
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1232 kcal
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Fat: 52.97g | Prot: 86.72g | Carbs: 102.95g.
Breakfast: Café. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos, Mosmann Massa Parafuso Integral, Lentilhas Cozidas, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo Cozido, Juréia Pepino em Conserva, Cenouras. Dinner: Mamão Formosa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Elegê Leite Uht Desnatado, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Santa Clara Requeijão Cremoso Light. Snacks/Other: Suavipan Bolo de Abacaxi Zero , Chá (Infusão), Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta, Café, Divine Chocolate 70% Cacau. more...
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Pâmela Wienskoski's Weight History
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