Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 105.60g | Carbs: 45.43g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Яичный Омлет, Liebendorf Сыр Эдам, Американо. Lunch: Чай, Сметана , Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Помидоры. Snacks/Other: Чай, Яйцо, Авида Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleksaKylshina's Weight History
|