Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 65.94g | Prot: 60.50g | Carbs: 165.55g.
Breakfast: Lindo Зефир Ванильный, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Бабкины Семечки Семечки, Протеин Бар Батончик Ваниль, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Dinner: Слобода Майонез, Кетчуп, Сыр Российский, Хлеб Черный, Orion Чокопай, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Скумбрия Холодного Копчения, Твой Дом Салат Овощной , Горбуша Жареная. more...
|
|
1931 kcal
|
Exercise:
Massage - 1 hour and 20 minutes, Driving - 30 minutes, Housework - 1 hour, Showering - 10 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Sleeping - 10 hours, Resting - 9 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mixeeva-85's Weight History
|