369卡
|
1266 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 65.04g | Carbs: 128.00g.
Breakfast: 7-11 中熱拿, 雞胸肉(烤製或烘焙,不吃皮), 葡萄乾(無籽), 萬歲牌 無調味綜合堅果, 爭鮮 毛豆仁, 中華 板豆腐, 水煮蛋, 芭樂, 小番茄(葡萄形狀), 生菜. Lunch: 珍珠, 綠豆湯, 紅豆湯, 炒高麗菜, 煮熟的綠色椰菜, 豆皮, 蒸蛋. Dinner: 雪碧 (Sprite) 雪碧, 高麗菜煎蛋, 中華 板豆腐, 炒麵, 豆皮, 全聯 鮭魚, 地瓜葉, 壽司. Snacks/Other: 湖池屋 酸叭姆久平切洋芋片-清爽梅子口味, 六月初一 8結蛋捲(原味). more...
|
|
1431 kcal
|
Exercise:
混合有氧 - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yihui Wu's Weight History
|