Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
109.5 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 63.24g | Prot: 82.03g | Carbs: 158.65g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, ВИК Колбаса Флотская, Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Крыло, Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Вареная. Dinner: Jacobs Кофе, Соленые Огурцы с Укропом, Малаховский Мясокомбинат Салями Нежная, Печень Говяжья, Рис Вареный. Snacks/Other: Банан, Шоколадное Мороженое. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
|
Lyudmila2210's Weight History
|