Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
131.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2116 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 95.13g | Carbs: 276.82g.
Breakfast: Mandariini, Marli Mustikka-Mansikka Sekamehutiiviste, Oivariini Normaalisuolainen, Järvikylä Jääsalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Kermajuusto 17%, Arla Ingman Kevyt Viili, Oululainen Jälkiuunipala. Lunch: Oivariini Normaalisuolainen, Ryvita Näkkileipä , Fazer Amica Kasvis-Hernekeitto. Dinner: Perunamuusi (Kevytmaidosta), Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana, Isokari Paistettu Silakkapihvi. Snacks/Other: Mustikkarahka, Saarioinen Mansikkahillo, Maailman Paras Pannukakku. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minskiliina's Weight History
|