Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 42.11g | Prot: 129.82g | Carbs: 255.67g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Принцесса Ява Чай Каркаде, Приправыч Желатин Пищевой, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Кофе, Рот Фронт Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Кофе, Maxler Протеин, Maxler Протеин, Пискаревский Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сельдерей. Dinner: Яичный Белок, Сельдерей. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоки, Di&Di Конфеты "Умные Сладости", Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника. more...
|
|
1672 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 12 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 2 minutes, Resting - 15 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antarex33333's Weight History
|