Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
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54 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1266 kcal
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Fat: 34.27g | Prot: 70.66g | Carbs: 104.28g.
Lunch: 맥도날드 (McDonald's) 에그불고기버거, 아메리카노. Dinner: 아메리카노, 달걀, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 청정원 구운마늘과 양파 토마토, 양파, 양파, 플라하반 Quick Oats, 카놀라 식물성 기름, 다진 마늘, 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 새송이버섯. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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