Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
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45.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Poorly.
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2687 kcal
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Fat: 62.39g | Prot: 99.36g | Carbs: 257.20g.
Breakfast: オリジン弁当 イカの唐揚げ, ヨコオデイリーフーズ こんにゃく冷やし中華, マルちゃん 野菜カレーうどんの素, レタス, ローソン 味付めかぶ. Lunch: 鶏の胸肉のオーブン焼き、または鶏の胸肉の唐揚げ （皮なし、衣あり）, 魚肉ソーセージ. Dinner: 浅漬け, 野菜煮物, ビール, ミックスナッツ. Snacks/Other: あんかけ焼きそば, 牛乳. more...
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1326 kcal
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Exercise:
Spa - 1 hour, Yoga (Hot) - 1 hour, Grocery Shopping - 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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nekono efu's Weight History
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