Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 129.53g | Prot: 98.53g | Carbs: 54.27g.
Breakfast: Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения , Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Голден, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петруха Митболы. Dinner: Агуша Творог Детский 4,5%. Snacks/Other: Хакасская Баранина Каре Ягнёнка Охлаждённое, Азбука Вкуса Осетр Горячего Копчения, Кабачки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|