Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 46.49g | Carbs: 147.09g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Torku Tam Ruşeymli Çikolatalı. Lunch: Superfresh Ispanaklı Peynirli Mini Börek , Eker Kaymaksız Yoğurt, Peynirli Sandviç. Dinner: Pişmiş Patlıcan, Çoban Salatası, Etli Mantı. Snacks/Other: Dimes Karışık Meyve Suyu, Dardanel Kaşarlı Salamlı Sandviç. more...
|
Losing 20.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|