|
Ужин на 247ккал
|
1218 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 91.42g | Carbs: 100.81g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан, Орехи Кешью, Royal Forest Сироп Топинамбура, Кофе с Молоком. Lunch: Семенишна Сметана 20%, Черемша, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пекинская Капуста, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Dinner: Редис, Помидоры, Семенишна Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МарусяSH's Weight History
|