Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
85.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 87.56g | Prot: 62.88g | Carbs: 221.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Самарский Кондитер Конфеты Мелодия Любви, Огурец (с Кожурой), Серпуховхлеб Хлеб Донской, Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Lunch: Mixbar Попкорн Сладко-Солёный, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Президент Сыр Плавленый Creme De Brie, Простоквашино Сметана 15%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Dinner: Зерница Вафли со Вкусом Лесного Ореха, Stailon Лакомство Вишня в Желе, Простоквашино Сметана 15%, Умалат Сыр Сулугуни, Морковь, Табрис Рис с Куриной Грудкой . Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Повна Чаша Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Молоком и Сахаром, Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого «Грецкий Орех-Кленовый Сироп». more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|