Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 92.04g | Prot: 103.22g | Carbs: 102.90g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Макароны по Флотски, Сырники Домашние. Lunch: Макароны по Флотски, Сосиска, Ферма Сыр Плавленный Сливочный. Dinner: Сметана 15%, Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Сметана 15%, Мясная Лавка Колбаса Полукопченая Балыковая, Хлеб Черный, Мясная Лавка Колбаса Полукопченая Балыковая, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlionaKruts's Weight History
|