lisede2005's Journal, 07 Apr 20

Bon j’ai fais ma gourmande !! c’est mon deuxième de la journée , déjà beaucoup plus beau que le 1er.. celui ci super bourratif, j’ai mis trop de flocon d’avoine mais super bon... :)

View Diet Calendar, 07 April 2020:
1553 kcal Fat: 43.68g | Prot: 65.51g | Carbs: 221.90g.   Breakfast: Myrtilles, Framboises, Fraises, Bonneterre Chocolat Noir Pâtisserie , Bowl Cake. Lunch: Auchan Gruyère, Poivrons, Courgette, Florette Brocolis Vapeur, Pâtes Fraîches (Cuites). Snacks/Other: Bonneterre Chocolat Noir Pâtisserie , Carrefour Lait Demi Écrémé , Levure (Sulfate d'Aluminium et de Sodium, à Double Effet), Oeuf, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Quaker Flocons d'avoine (40g). more...

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Ma recette perso c'est 1 oeuf, 30 grammes de flocons d avoine, 100 grammes de fromage blanc 0%, (des fois je mets 30 gr de compote sans sucre ajouté et 70 gr de fromage blanc ça dépend des jours) 2 grammes de levure, du sucrant style sucralose, fructose, sucre, miel (en petite quantité hein) juste pour le goût, et après tu mets ce qu il te plait . Je met 2 carrés de chocolats noir dedans avant cuisson 2 min/2min30 au micro-ondes et je remet 2 carrés de chocolat une fois cuit et retourné 😋😋😋. Tu agrémentes de fruits, fruits secs, enfin tout quoi..... Ça arrive aussi que je loupe je ne sais pas pourquoi mais ça arrive...  
08 Apr 20 by member: lilipet10
J’ai mis la moitié d’un sachet de levure chimique.  
08 Apr 20 by member: Audrey Ga
Salut Audrey tu la mis combien de temps au micro-onde? Ta bien mis œuf et compote ( ou moitié de banane écrasé)? Après tu peux mettre du fromage blanc comme l’a dit lili c’est une bonne alternative ( j’essayerais ce week-end 😝) Ou tape sur ytb :  « bowl cake » pour suivre les étapes :))) 
08 Apr 20 by member: lisede2005
Audrey la.moitie c est trop c est ça le goût bizarre je l'ai déjà fait c est pour ça que j'en met que 2/3 gr maxi 
08 Apr 20 by member: lilipet10
Mdr gaut mui dire une pincée car 1g ca dis rien au gent... Trop de levure chimique ca donne un espece de goût metallique immonde 
08 Apr 20 by member: tfitia
Ba non moi c est en gramme parceque je pèse tout au gramme près les pince je connais pas combien sa pese 
08 Apr 20 by member: lilipet10
Lol ha oui ba j’en ai trop mis de levure mdr ! J’ai mis un yaourt nature. 3 cuillères à soupe de lait. 40 grammes de flocon d’avoine. Un œuf. Des framboises. Et la moitié d’un sachet de levure chimique. J’ai suivi à la lettre les ingrédients mdr je vais réessayé demain du coup en mettant juste une pincée de levure lol  
08 Apr 20 by member: Audrey Ga
Lilipet tt ke monde n a pas de bakance au grammes pres 😉 
08 Apr 20 by member: tfitia
Coucou oui fait attention au yaourt, tu en avais peut-être trop mis par rapport aux flocons :/ Et pour la levure c’est une cuillère à café max :) 
08 Apr 20 by member: lisede2005
Audrey je dirai peut etre une pointe de couteau enfin c pas moi l experte mugcake bowlcake microwave cake... Mais oui pas trop c immonde qd on la sent la levure 
08 Apr 20 by member: tfitia
J’avoue que ça donne un arrière goût pas agréable dû tout... moi je met de la cannelle peut-être que ça cache.. :-) 
08 Apr 20 by member: lisede2005
1cuillere c bcp c ce que je mets ds certains grands gâteaux 
08 Apr 20 by member: tfitia
Perso je ne mets pas du tout de levure et ça le fait ... 
08 Apr 20 by member: liliberly
Jamais essayé sans Liliberly j essai demain matin du coup😁 
08 Apr 20 by member: lilipet10
Mdr oyi ca doit etre légèrement plus compacte c tt 
08 Apr 20 by member: tfitia
Bon nouvelle tentative mdr  
09 Apr 20 by member: Audrey Ga
Tu montrera 
09 Apr 20 by member: tfitia
Allelluhiaaaa j’ai réussi 😂😂😂😂 j’ai mis une photo hihi  
09 Apr 20 by member: Audrey Ga
🍾🍾🍾 
09 Apr 20 by member: tfitia

     
 

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